预防胜于治疗

你是否只在牙疼时才做检查？
你是否曾去检验B 型肝炎的抗体是否足够？
你是否都了解你的家族病历？
你是否有定期作身体检查？
你是否有定期做乳房检查（女性)？
你的饮食习惯，生活作息是否正常？
你的心理状况是否健康？
你有多了解你的身体？

预防胜于治疗，老掉牙的话，但许多人都不把它放在心上。
人，在安逸，住在健康的体魄，都有惯性使然，不会想到健康的重要，
也不会想到会有什么病会找上门来。
多数人在被病魔的折腾后，才理解健康就是财富。

今天去《眼里的世界》， 博主Dr.Liam ， 提起预防疾病是人们最常忽略，却又是最重要的。
多数躺在病床上的病人，其实是可以避免的。
许多人认为病了，吃药就好，药就是仙丹。殊不知自己就是自己最好的医生。

吉兰丹糖尿病的病人，高居不下。
这个疾病有些有家族病历，也有后天的不良饮食导致。
他们的饮食， 不甜不欢，无论是家族或后天，都对身体造成很大的威胁。
他们当中有用药降血糖，但却也离不开高糖食物。我想说: 这样岂不是自相矛盾？难道凭着那些药物， 你就能为所欲为放纵你的口欲，不会被糖尿病纠缠？真的太天真了。。

不说他们，就连我自己的爸爸也是如此，我百劝，他不听。父亲不是喜欢甜食，可是因家族遗传，在加上肥胖，所以血糖偏高。 劝他不可吃太多面粉类食物，他偏要吃。劝他少吃油腻，他偏要吃。
或许就像讲师说的，老年人要改变饮食习惯，不是件容易的事。

话说回来，糖尿病患对本身的饮食何运动醒觉非常缺乏，医生给药就乖乖的吃，没有对饮食做出改变。
每一次，我看见糖尿病患，得足底的伤口，或召截肢，或瞎眼，心里总有一阵隐痛。这些糖尿病并发症是可以被预防的。
你可以不纵容血糖腐蚀你的身体。

其他的疾病，乳癌，如早发现，复原的机率也较高。

预防胜于治疗。