落汤鸡

刚刚去跑步，跑到一半，就下起了雨，像倾盆的雨，落在我身上，雨水与汗水混在一起。。
衣服湿了一大片，贴着我的身体，湿塔塔的，冷冷的。
这也不是第一次淋雨了。
我加快脚步，在前面遇见一位友人，也是变成落汤鸡，同病相怜也。。
她本是生病的了，现在又淋雨，岂不是病上加病？望你快点好起来咯。。。
回到宿舍，没有打喷嚏，幸好没感冒。这是不是身体一向运动而带来的健康状况？？
真希望如此一直健康。。

愿大家也一样身心健康。

国庆日快乐

凌晨12时，眼皮开始重了，把灯熄掉，准备去会周公。刚刚趟在床上，就听见了“朴，朴”的声响，一定是燃放烟花了，我爬起来，争着惺忪的双眼想看看，但是烟花被校舍的建筑物档着了，只能看见烟花闪开的微微光芒。 此时倦意早已侵袭全身，转个身，又躺在被窝里倒头就睡。五分钟后，隐隐约约，烟花声渐稀。。。
这天，没有任何期待， 没有想看烟花，没有倒数国庆的热忱。别人热烈狂欢，我一早就周公了。
累，要啃书，今天的光阴想必也是在房里啃书，作课度过。

以往小时候，在国庆倒数之时，都准时等待烟花。当时，在住家阳台看烟花，属高处，闪耀的烟花有近在眼前的错觉。这是如此振奋，开心的事。那灿烂，耀眼的烟花，参着各种色彩，真的好美。。
形式化的庆祝活动，从小学至中学，代表制服团体，除了游行，还是游行。。

这一天，同一个问题，国庆日的意义是什么？独立的定义又是什么？爱国精神是？
不是只狂欢庆祝，挂挂国旗就能了解。

52岁的马来西亚，有太多有待进步的空间。政治，教育，经济。。。
不要原地踏步，更不想倒退。。
各族大马人和官老爷们齐心合力，这片土地将会更繁荣昌盛。

在这一天，亲爱的马来西亚，祝你：生日快乐，我爱你。

独立思考

“教育家的理想在于启发人的思考，野心家的梦想是要取代人的思考。
愚人只知接受思想的灌输，智者则重视掌握思维的方式。
胡乱思索问题，仿佛用蛛网去捕捉风的颜貌一样，终是毫无所得的。
正确的思维方法，就像荒野里的一盏风灯。
提着自己的风灯，照亮未知的旅途，
这就叫独立思考。 ——–《李天命的思考艺术》 ”


很有启发性也，独立思考。。
有时常常不停在思考着，到底怎么样才是独立思考呢？
脑袋里，有多少思想是人云亦云，囫囵吞枣的？

思考如何去思考， 一门大学问。

心境

有时候，生活到某一段日子，尤其是千篇一律的生活。。总会累计许多的苦闷，枯燥的感觉。此时，想一想生活缺少了什么？想想要什么样的生活滋润呢？

忙碌的时候像个无头苍蝇失去了方向感时， 回头想想我正在做什么？为何而做？

只想问一问自己几道问题，让自己要清醒的活着。

“不是每样事情问题烦恼都是个阻碍，而是给你个更有创意的机会去成功。。”
“如果在考试遇到问题，请放慢两个脚步，静下心，想想，一个曙光就会出现在你眼前”

记得。

***

今天学姐给了许多课业上的指点，解答了满脑子里的问号， 感恩感恩。。妇产和女性疾病科，这一课有许多有待学习的知识，慢慢去咀嚼与领悟。

又去病床检查孕妇，隔着肚皮听着未出生的婴孩的心跳声，微弱，可是快束的跳动着，似乎很紧张期待即将来到这世上。。生命的力量不容小觑也。。


一颗感恩的心，就可以改变心境。 愉快。

通病

今天去 ward, 去作临床功课。
无意中见某产后孕妇的家属，他们语带不忿向我声诉：“为何这里出院的信件那么迟才分发？我们从早上等到下午了，他们才姗姗来迟的告诉我们。服务真是太不好了。”

“那天有一位孕妇临盆疼痛，那医生要他等等，待会才来， 任由她痛苦呻吟。。。”

"痛着的身子，还要她自己下床。。。”

她们你一句，我一句的。
我一面听着，一面点头。
这些投诉已经听过不止一次了，难道这已经是不能改变固定了的通病?

平等心

成为心灵导师的胡因梦有一次回答记者的提问时说：

“……我们会发现在其他人身上看到的问题，就都是自己的问题。那样我们就不会把病人看成病人，平等性也才能发展出来，我们就不会是一个高高在上的治疗者，或者是大师，而是我们称之为‘受创的治疗者’，就是自己也跟他一样，也有问题。"


平等心，同理心。

早安

波浪形晨曦。

早安。

经验

" u need to practise the physical examination more and more,it need experiences to do it well... "

在O&G block （妇产和女性疾病科）,几乎每位医生与讲师都说这句话。。
在为孕妇做临床检查，需要很多检查的经验才能真正容易作推断和理解他们和胎儿的状况。
胎儿的心跳声，细微的难以听见。。而要多听，才能感觉到。
Palpate （按压检查） 胎儿也是如此，才能更加确实他的位置与部位，
如果有任何偏差而没有及时急救，就会有生命危险。





胎心宫缩图(cardiotocography CTG)
检查胎儿心率和痉挛性宫缩。


设下小目标：在O & G block 里，clerk 至少20个病例。

每一天为自己添多一份信心。

巧克力

巧克力，这段片在博友部落上看了。。
短短的三分钟。深深的意义。
很有真实感，一针见血的道出华人传统思想对种族刻板的观念。。
就连自己的家里也是如此。
就只差那区区的五分钱，当男主角把巧克力拿回不卖时，看着都感怅然若失。
缺的不只是五分钱，也缺了理解和包容。
一个破碎的家庭背景，母子关系疏离把短片添了几分凄凉之感。
融合了亲情与国家和谐的重要性。

可可是苦的，加了糖，奶精，才有可口的巧克力， 难道巧克力隐喻了一个马来西亚？

Yasmin Ahmad，道出贴切又真实的故事。
很喜欢你在佳节时，制作多部感人的广告。
在此向你致以万份敬意。

婴孩

刚刚去Ward ,clerk patient，是孕妇病床。
她刚刚生下一对双胞胎。
一位在哺乳着，另外一位则躺在一旁待哺。
那个躺着BB，
我凝视着他，他也回看看我。。有点疑惑似的
双眼眯似一条线， 后又把小舌头吐出来，似乎在嘲笑面前看着他的人， 也或许在嘲笑成人的无知。。

他真的很可爱。。
婴孩是最真的最纯，就像一张白纸。
看见他 ,心中的郁烟消云散。。

为什么

在Yan Wei的部落中，写了这段文字。在漫漫人生路，有的人不為什麽。
有的人不懂可以爲什麽。
有的人用力地為了什麽和什麽。
點點滴滴，匯聚成生命。匯聚成豐盛，也匯聚成寂然。

人，因为了什么而活着？ 还是活着为了什么？
或许每个人对此在不同阶段都有不同定义。。

人就是生活在这个“为什么” 的人生。。

臀位分娩

今天的临床课， 是一位怀孕的妇女。
在检查他的身体，
隔着肚皮用手触摸的胎儿的位置，
正常的胎儿是头朝下，而她是例外的。。是足部朝下。
这种案例是臀位分娩（Breech）， 是双腿伸直型（Extended type）..

第一次与胎儿近距离接触，
很奇妙。。

明天早上，她就作剖腹生产。
祝她生产顺利。

大头虾

今天早上不知怎么的，恍恍惚惚，锁了门竟忘了把钥匙取出来，留在那里然后就去上课了。。
回来后才惊觉自己粗心大意。。
幸好幸好， 没有财物损失， 不然真的不知要如何与室友交代了。。
好险！

下次，不会有下次。。记得记得

***



刚刚下了一场雨，把火日的土地冷却了。。
过滤了的空气，待会雨停了，
就趁跑步时，大口大口吸进肺去。。

毕业意义

12/8/09(三）

这次放假回家，真正是出席二姐的毕业典礼。。
看着二姐毕业的打点。。
毕业，要穿上大概有一斤重的袍， 还有拍照的费用， 毕业的费用。。。
她， 毕业欢喜之情完全洋溢于脸上。
毕业，结束了在象牙塔的路程，开始在社会打拼的日子。
祝福她能创造她梦想的未来。


我在想，三年后，我毕业时，会是以什么样的心态呢? 对前路迷惘？自信满满？ 能否做好了心理准备去面对步入社会后的挑战？

油炸鬼

这档的油炸鬼真的好吃。。
难得放假回家， 就尽情大块朵颐。

发现新大陆

11/8/09

在收拾妈妈的柜子时，
无意中，发现了旧时七十和八十年代的一零吉旧纸币。。
真的让我大开眼界。。

煮。吃

16/8/09

一个人煮意大利面给全家人吃。。
累，可是很有满足感。
卖相不太好， 但。。
好吃 =P

心理健康

过去的十天的放假，很想总结一下，自己到底做了些什么，不要想起来种蹉跎的感觉。。

除了温习不完的课业，
把一个月的星洲副刊看完， 算是收获吧。。。七月份的，谈了许多关于忧郁症，和各个精神病。。
在想想，自己的精神和心灵健康到底处在哪种程度呢?
曾经情绪的低落， 有没有好好的问问到底为什么？ 就只是让情绪主宰自己，让它走下坡。。
心灵也是需要定时倒垃圾。。
人，往往最容易忽略的， 就是心理健康。。

记得，时时关心心灵健康，身心合一，是一体的。

回到大学

中午12时，漫长的十二个小时的火车终于抵达，一样的拖着疲惫的身体和行李回到大学去。
学校很沉寂， 似乎还有许多人还赖在温暖的家乡不舍得离开。。

放假放得太舒服了，
后天开始上课咯， 但是附在身上的懒虫还紧紧贴着我，想脱也不掉。。。
上网看看许多部落后，眼皮开始重了。。很累。。
睡觉。

晨曦

清晨七时，美丽的晨曦 ，美丽的日出。。。
展开新的一天。。

进攻

八月尾就正式开课，开始O & G (Obstetrics and Gynaecology) 的block..看着那叠笔记顿时开始沉重。。
过去的还没温习，感觉时间真的很理性， 不会为谁而留下。。

现在两个星期的假日， 不管够不够， 进攻就是了。。

回眸

你那一刻的回眸，
隔着一道玻璃门，
清清楚楚的看见你的眼神。
也化开了心对你层层的想念。。
很满足。

坚持

未来那是不是真的，就要看看当下的努力与付出。。
梦游人， 路难走，也要坚持下去。。

世事难料

昨天， 一切准备就绪了，已下乡去作community service, 但是下午时分，一则消息告知，H1N1 已肆虐我们的理大了。我们的活动也被逼暂停了。。 收拾一切打道回府。。

一种落空的心情，但是接着的就是假期的喜悦。。
消息来后，昨天下午，我们就轻松的把工作放下。。。接着是，休闲活动取代之。
排球， 玩得真的不亦乐乎也。。。什么烦恼都离得远远的。。在乡下，空气清新，吸的每一口空气，都是种福气。。

回到学府，看见许多人带着口罩，到底有多少肉眼看不见的病菌存在呢？
突然有头晕的感觉，开始怀疑是不是也中招了？？

突然多了假期， 就像好好计划一下。。
做依然悬着的事。。

不想再蹉跎岁月了。。

身心灵

30/7/09 （四）

爱FM 身心灵 访谈2 蔡明霞老师 12-1PM -- 总结

《如何更积极和正面》

1) 发问 ---对此事，问自己“有什么好的一面”，“ 要做什么让他更和好”
2）意焦 ---把注意放在和好的想法。
3）动情 --“我在想什么？"
4）行动 --付诸行动 “如果你愿意开始行动，就已经是成功了一半”
5）取代 --如果负面思考来袭，要用三个正面的思考取代它。 加强自觉
自我祝福，也对负面说“谢谢你的分享，可以停止了”
想法是运动中的能量

生命学校让你变得更好。

下乡去

明天又继续第三次community service到乡下去，希望一切进行得顺顺利利。这是难得的经验， 要争取学习的机会。 intervention 是家庭计划。有点担心不能真正让那里的村民了解，也有点担心不能带来説服力。

要做好一切准备，不想村民问问题时，面对不知回答的窘境。
过去这些天的准备和努力，很感恩能与这群朋友的合作办好这活动。
也学习softskill 和组织能力。。


筹备过程




Pamphlets

避孕套，避孕丸

黄昏

从宿舍拍出黄昏景色， 看了很舒服。
加上窗外的一棵高高升上天的树， 心醉。

彩虹

好多天了msn不知为何都不能上线。

每一次上线，都会看看你是否也在线上，来释放对你的想念。
每一次上线， 想与你聊聊，但在键盘上的手要敲击时却又停顿了下来。
有种靠近，却又如此遥远。

可最近都没有开msn，也看不见你的影子。。
很久没见到你，不知道你最近可好 ？

忘了说，
昨天在外头，下雨后，出现了一道美丽的彩虹。半圆形的跨过天边。
这道彩虹让我想起你，
也让我渴望
未来会有幸福的彩虹。

梦醒

今天特别开心，与友人去逛街去。 大家非常愉快。 之前，心情糟透了。。
不知道为何心情起起落落的。
希望愉快的心情继续保持下去。

最近也很懒散，做事又不起劲。。
为什么？ 为什么？ 问自己。。。
审查自己
明天要更积极， 能做的办得更好。
梦游人， 是时候振作，清醒了，别沉沦在无谓的思绪上，别钻牛角尖，作当前重要的事情先吧。。。

梦醒

(转贴）人之所以痛苦

明白它们,你会发现你的人生在改变^^

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

好好的管教你自己，不要管别人。你随时要认命，因为你是人。

这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。每一种创伤，都是一种成熟。

当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

根本不必回头去看咒骂你的人是谁，如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

这个世间只有圆滑，没有圆满的。

不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。你要感谢告诉你缺点的人。

时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
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你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

发光并非太阳的专利，你也可以发光。你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

不忿

八天了， 还不能释怀。。心里头塞着满满的愤，不忿。。
也不敢再做任何猜测，越猜也越心烦， 更多的无力感加倍，怀疑也耗心力。
为什么面对这事情只能说力不从心？身不由己？。
现实就是如此？
心有不甘也不能做些什么，就让时间冲淡它而已？
正义的定义是什么？
难道正义只有与憨子挂上等号？
难道正义注定败在现实之下？
难道就此让它不了了之，让他逍遥法外？
难道只能用因果报应来慰藉这一切？
不甘心，但也不能做些什么。。
不忿气，就只能如是而已。。