心理健康

过去的十天的放假，很想总结一下，自己到底做了些什么，不要想起来种蹉跎的感觉。。

除了温习不完的课业，
把一个月的星洲副刊看完， 算是收获吧。。。七月份的，谈了许多关于忧郁症，和各个精神病。。
在想想，自己的精神和心灵健康到底处在哪种程度呢?
曾经情绪的低落， 有没有好好的问问到底为什么？ 就只是让情绪主宰自己，让它走下坡。。
心灵也是需要定时倒垃圾。。
人，往往最容易忽略的， 就是心理健康。。

记得，时时关心心灵健康，身心合一，是一体的。