生机食

6/5/09（三） 风和日丽 爱FM爱生活访谈

题：生机饮食-
生-高生命，高能量食物，植物为主，无动物。。营养保留
机-生机，用堆肥，肥沃，较有营养
绿色精力汤-减少精制食物
营养，能量高，

如-生菜，深绿色蔬菜-
好处：轻食。易消化。
肠胃负担减少，修复身体

塑料瓶释放毒素
黄莉，芒果，芥菜，生菜—绿色汤

亚麻籽--High omega 3—reduce cancer,LDL高纤维素
它很快氧化，要磨碎